Bạn mới bắt đầu hành trình chạy bộ để cải thiện sức khỏe? Bạn đang lạc giữa hàng ngàn lựa chọn và nghe danh tiếng của thương hiệu ASICS nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu?

Việc chọn đúng đôi giày đầu tiên không chỉ giúp bạn tránh khỏi những chấn thương đáng tiếc mà còn là động lực để bạn duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày. Trong bài viết này, Myshoes.vn sẽ cùng bạn khám phá lộ trình chọn giày ASICS chuẩn xác từ A-Z, cùng review chi tiết 3 "chiến mã" hàng đầu cho người mới: Versablast 4, Gel-Excite 11 và Gel-Contend 9.

1. Tại sao người mới chạy bộ nên chọn giày ASICS?

ASICS là viết tắt của cụm từ Latinh "Anima Sana In Corpore Sano" – Một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể khỏe mạnh. Đây không chỉ là slogan mà là triết lý trong từng đường kim mũi chỉ của hãng giày Nhật Bản này.

  • Công nghệ GEL huyền thoại: Giúp hấp thụ sốc cực tốt, bảo vệ khớp gối và cổ chân – bộ phận dễ bị tổn thương nhất ở người mới chạy.

  • Độ bền bỉ cao: Giày ASICS nổi tiếng với khả năng "cày ải" trên nhiều địa hình.

  • Thiết kế hỗ trợ tối đa: Các dòng giày được phân loại rõ rệt cho từng kiểu bàn chân (phẳng, vòm cao, trung tính).

2. Quy trình 3 bước chọn giày ASICS chuẩn "dân chuyên"

Để chọn được đôi giày ưng ý tại Myshoes.vn, bạn cần lưu ý 3 yếu tố sống còn sau:

Bước 1: Xác định kiểu bàn chân (Pronation)

  • Bàn chân bình thường: Bạn có thể chọn hầu hết các dòng giày (Neutral).

  • Bàn chân bẹt (Lệch trong): Cần giày có tính năng hỗ trợ (Stability).

  • Vòm bàn chân cao (Lệch ngoài): Cần giày có đệm êm (Cushioning).

Bước 2: Chọn đúng size giày chạy bộ

Đừng bao giờ chọn giày chạy vừa khít như giày tây hay giày sneaker thời trang. Hãy chọn size lớn hơn khoảng 0.5 - 1 size so với giày đi làm. Khi xỏ giày, phần mũi giày nên thừa ra khoảng 1-1.5cm (bằng chiều rộng một ngón tay cái) để chân có không gian giãn nở khi chạy lâu.

Bước 3: Xác định mục tiêu tập luyện

  • Bạn chạy trên máy hay chạy ngoài đường nhựa?

  • Bạn muốn một đôi giày siêu nhẹ để đi gym kết hợp chạy bộ, hay một đôi giày đệm thật dày để chạy bền?

3. Review chi tiết 3 dòng giày ASICS lý tưởng nhất cho người mới tại Myshoes.vn

Nếu bạn đang băn khoăn giữa "rừng" model của ASICS, hãy để Myshoes gợi ý cho bạn 3 cái tên xuất sắc nhất trong phân khúc nhập môn:

3.1. ASICS Versablast 4: Sự linh hoạt và thời trang

Versablast 4 là lựa chọn số 1 cho những ai muốn một đôi giày "đa năng" – vừa có thể chạy bộ buổi sáng, vừa có thể mang đi tập gym hay đi làm hàng ngày.

  • Đặc điểm nổi bật: Trọng lượng siêu nhẹ. Thiết kế upper (vải trên) dạng lưới thoáng khí tuyệt đối.

  • Cảm giác chân: Đế giữa bằng bọt mềm mại, tạo độ nảy tốt trong mỗi bước chạy.

  • Phù hợp với: Người chạy quãng ngắn (3-5km), người thích sự nhẹ nhàng, linh hoạt.

3.2. ASICS Gel-Excite 11: Sự êm ái vượt trội

Dòng Gel-Excite 11 là phiên bản nâng cấp mạnh mẽ, tập trung vào trải nghiệm êm ái nhờ công nghệ Gel trứ danh ở gót chân.

  • Đặc điểm nổi bật: Sử dụng công nghệ đệm AMPLIFOAM™ PLUS dày hơn các phiên bản trước, mang lại cảm giác cực kỳ êm ái dưới lòng bàn chân.

  • Thiết kế: Form giày ôm sát nhưng vẫn thoải mái, màu sắc hiện đại và trẻ trung.

  • Phù hợp với: Người mới muốn bắt đầu những quãng chạy trung bình (5-10km) một cách thoải mái nhất.

3.3. ASICS Gel-Contend 9: Bền bỉ và ổn định

Nếu bạn ưu tiên sự chắc chắn, bảo vệ bàn chân tối đa với mức giá cực kỳ "hạt dẻ", thì Gel-Contend 9 là ứng cử viên sáng giá nhất.

  • Đặc điểm nổi bật: Sự kết hợp giữa công nghệ GEL và đệm AMPLIFOAM tạo nên cấu trúc đế ổn định, chống lật cực tốt. Phần gót giày được gia cố để giữ vững cổ chân.

  • Độ bền: Đế ngoài bằng cao su chịu mài mòn cao, bám đường tốt kể cả khi trời mưa nhẹ.

  • Phù hợp với: Người có cân nặng hơi lớn, người mới cần sự ổn định tuyệt đối để tránh chấn thương.

4. Bảng so sánh nhanh 3 dòng giày

Đặc điểm

Versablast 4

Gel-Excite 11

Gel-Contend 9

Trọng lượng

Siêu nhẹ

Trung bình

Trung bình

Đệm (Cushion)

Êm nhẹ, nảy

Rất êm (Gel + Amplifoam+)

Ổn định, bền (Gel)

Mục đích

Chạy ngắn, Gym, Lifestyle

Chạy hàng ngày, tập luyện

Chạy bộ, đi bộ, bảo vệ chân

Giá thành

Rất tốt

Tầm trung

Rất tốt

5. Mẹo bảo quản giày ASICS để bền đẹp như mới

Sau khi đã sở hữu đôi giày ưng ý từ Myshoes.vn, hãy ghi nhớ các quy tắc "vàng" sau:

  1. Không giặt máy: Lồng giặt sẽ làm hỏng cấu trúc Gel và làm mất form giày.

  2. Tránh ánh nắng trực tiếp: Nhiệt độ cao làm giòn đế cao su và phai màu vải.

  3. Vệ sinh định kỳ: Dùng bàn chải mềm và dung dịch vệ sinh chuyên dụng để lau sạch bụi bẩn sau mỗi buổi chạy.

  4. Thay giày đúng lúc: Thông thường sau khoảng 600-800km chạy, bộ đệm sẽ giảm tác dụng, đó là lúc bạn nên ghé Myshoes để "lên đời" đôi mới.

6. Tại sao nên mua giày ASICS tại Myshoes.vn?

Giữa thị trường giày thật giả lẫn lộn, Myshoes.vn tự hào là địa chỉ uy tín hàng đầu cho cộng đồng chạy bộ tại Việt Nam:

  • Cam kết chính hãng 100%: Phát hiện hàng giả đền tiền gấp đôi.

  • Tư vấn tận tâm: Đội ngũ am hiểu về kỹ thuật chạy bộ sẽ giúp bạn chọn đúng đôi giày phù hợp với kiểu chân.

  • Chính sách đổi linh hoạt: Bảo hành lên đến 12 tháng, đổi size đổi mẫu trong vòng 30 ngày (theo quy định).

  • Giao hàng siêu tốc: Nhận giày ngay tại nhà, kiểm tra hàng trước khi thanh toán.

Kết luận

Chọn giày chạy bộ không khó nếu bạn hiểu rõ đôi chân mình và đặt niềm tin đúng chỗ. Với bộ ba Asics Versablast 4, Gel-Excite 11 và Gel-Contend 9, hành trình chinh phục những km đầu tiên của bạn chắc chắn sẽ trở nên dễ dàng và thú vị hơn bao giờ hết.
Mua giày chính hãng đến ngay Myshoes.vn nha!

Nhật Linh – Myshoes.vn